Jetzt einloggen
kostenlos helfen
Fragen stellen
Punkte sammeln

Beitragsansicht

Bin sooo traurig - jetzt hat es mich voll erwischt ...

  • von Gast
    14.02.2006, 22:57 Uhr
    351 Punkte
    Es ist einfach nicht zu fassen - ich FRESSE und FRESSE und FRESSE -und das schon seit Sonntag - weiß gar nicht was los ist - wie ferngesteuert - ich mach mir wieder alles kaputt .....
    Ich weiß es und mache trotzdem weiter, das ist doch total bescheuert !!!
    Letzte Nacht und auch den ganzen Tag ging es mir so schlecht, hatte ich solche Schmerzen, daß ich hätte heulen können. Ich bin bis oben hin voll, fast schon zum überlaufen (im wahrsten Sinne des Wortes) hab Magendrücken und Sodbrennen, daß ich es kaum aushalten kann - dann trinke ich Pfefferminztee und werf ich mir ein paar Talcid ein - und sobald es etwas besser wird, hab ich auch schon das nächste Teil in der Hand und stopfe nach ..... ICH BIN SOOO UNGLÜCKLICH DARÜBER - Verstehe es einfach nicht - Das kam jetzt ein bischen plötzlich für mich - War so stolz auf meine ersten Erfolge - oder ist es die Angst diesmal nichts abgenommen zu haben und so wenigstens zu wissen warum - Ist doch auch blöde !!!
    Vielleicht hilft es mir ja, daß ich alles mal aufschreiben konnte ???
    Wenn ich mich bei meinem Mann ausheule, dann sieht er mich nur ganz entgeistert an und fragt: "... Ja warum machst du das denn, es doch lieber nen` Apfel ....." Oh man, wenn das so einfach wäre, hätte ich bestimmt zum Apfel gegriffen --- ich bin so ein Schaf !!!
    Das Einzige was mich jetzt beruhigt hat, ist die Tatsache, daß es mehreren von Euch auch ab und zu so geht !? (Siehe Beitrag von Ella)
    Doch es war gut es hier aufschreiben zu können - mir geht`s ein wenig "besser" (körperlich nicht wirklich - ich glaube es fehlt nicht mehr viel und ich platze)
    Ich muss wahrscheinlich jetzt endlich anfangen ernsthaft mit etwas Konkretem zu beginnen !? Also WW (denke es ist wohl am vielversprechendsten ???) Finde nur leider keinen Anfang - ist Neuland für mich und ich bringe im Moment einfach nicht die Zeit zusammen oder besser die Motivation (das trifft es wohl eher) mich da reinzufinden. Oder ich schreib einfach erst mal alles so in mein Tagebuch ohne die Punkte dahinter ??? Mir fällt gerade was ein, ich werd jetzt erst mal meine Punkte ausrechnen, die ich überhaupt verbrauchen darf. Das wäre ja dann schon mal ein Anfang - und das kann ich heute noch erledigen wenn ich mich beeile bzw. morgen (ist ja gleich 0.00 UHR)
    OK - das mach ich jetzt noch und dann geh ich kuscheln, vielleicht komm ich dann wenigstens in den Schlaf (der Mond macht mich schon wieder kirre - furchtbar !!)
    Danke für`s zu"hören" und Tschuldigung das ich hier so "rumplärre" aber bin echt gerade ganz doll traurig und enttäuscht über mich selber :O(
    Aber ich will es doch so gerne schaffen - ich will, ich will, ich will ....

  • von Gast
    15.02.2006, 08:08 Uhr
    351 Punkte
    Hey, Doreen, laß Dich doch nicht so hängen. Ich weiß, das ist einfach gesagt. Aber, je mehr Du Dich da rein steigerst, desto schlimmer ist es wieder raus zu finden.
    Du kannst das schaffen! versuch im Kopf klar zu werden und den ernsthaften Entschluß zu finden, etwas zu ändern. Wenn der Kopf nicht bereit ist, ist es eh schwierig.
    Und dann geht es los. WW ist ne gute Sache. Hab auch selbst schon viele Erfolge damit gehabt und hier im Forum findest Du immer Unterstützung!
    Denk daran - bald geht es ins Frühjahr, dann in den Sommer ..... man zieht weniger an und dann ..... na, Du kennst das sicher auch!

    Also dann, Kopf hoch, Augen zu und durch! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg!

    LG Eugenie

  •  
  • von Gast
    15.02.2006, 08:29 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Doreen,

    ich lese, Du gehörst auch zu den Mond-Sensiblen. Ich denke wir alle, die auf den Mond reagieren, kennen diese Unruhe, diesen Heißhunger und diese Unzufriedenheit bei Vollmond.

    Es bleibt dann wirklich nur: ablenken, mit was auch immer. Sei es bei mir die alberne Karotte, mit der ich Hunger und Gelüste verscheuche. Oder irgendwelche Hausarbeiten. Oder Hometrainer. Oder Kuscheln .... egal was.

    Ein Lichtblick für uns alle: Nach Vollmond kommt der abnehmende Mond, das ist gut für Haareschneiden und macht nachgewiesenermaßen auch das Abnehmen in dieser Zeit leichter.

    Nach dieser Regel darfst Du sicher darauf bauen, dass dieser blöde Heißhunger die nächsten Tage verebbt. Freu Dich drauf.

    Gruss

  • von Gast
    15.02.2006, 08:29 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Doreen!!

    Ups, da kenne ich doch viel zu gut. Ich überlege gerade wie ich dir helfen kann.... ich habe letzte Woche etwa das Gleiche erlebt. Habe meine Fressatakkten überwunden in dem ich lange spazieren gegangen bin (auch wenn das Wetter nicht mit macht!). Habe mir eine Flasche Selter mitgenommen und wenn der Heißhunger mich packte, habe einfach ein Schluck getrunken, dann ging´s es etwas besser. Versuche es doch einfach auch, vieleicht hilfst es dir... Und bitte, bitte, bitte nicht den Kopf hängen lasse, ich bin mir sicher daß du es schaffst, bist doch eine starke Frau... und es ist allgemein bekannt, Frauen schaffen alles (Männer übrigens auch :wink: ). Also Augen zu und durch... und bald ist schon Frühling... da strallt die Sonne und die ersten Blümchen kommen raus... und dan sieht auch für uns die Welt anders aus

    Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen und lass den Kopf nicht hängen. Schicke dir ein paar
    , mit der Hoffnung daß deine Motivation dadurch erhöht wird.

    Liebe Grüsse

    Ella

  • von Gast
    15.02.2006, 12:43 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Doreen, mir hilft in solchen Situationen, wo es mir echt Scheiße geht, alles aufzuschreiben. Ich schreibe mir dann den ganzen Mist und den Frust von der Seele. Was auch hilft, ist ein Spaziergang. Ist naütrlich nachts um 1 Uhr nicht so gut. Aber am Tage geht es doch - mir hat es jedenfalls geholfen. Man läuft sich praktisch den Frust von der Seele. Und wegen des Abnehmens. Suche dir aus, mit was du abnehmen möchtest - ob nun mit WW oder Fettpunkte zählen oder was auch immer - es muss praktisch für dich sein und es muss dich interessieren und Spaß soll es natürlich auch machen. Und setz dich nicht so unter Druck. :!: Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute und ganz viel Durchhaltekraft. Mach das, was für dich das Beste ist. Lass es dir gut gehen :wink:

  • von Gast
    15.02.2006, 15:55 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Doreen,

    wir schaffen das gemeinsam, und wenn du dein Essen in dein
    Tagebuch einträgst, dann können vielleicht Blue, Cardnas oder
    ich immer mal die Punkte nachtragen

  • von Gast
    15.02.2006, 16:57 Uhr
    351 Punkte
    Zitat:
    Zitat von Kätzchen
    Hallo Doreen,

    wir schaffen das gemeinsam, und wenn du deine Essen in dein
    Tagebuch einträgt, dann können vielleicht Blue, Cardnas oder
    ich immer mal die Punkte nachtragen
    Klar können wir das!!!

    Nur bitte nicht den Kopf hängen lassen, Doreen- auch wenns im Moment überall nicht rosig ist, aber da müssen wir durch - zusammen!!!! :wink: :wink:

  • von Gast
    15.02.2006, 19:51 Uhr
    351 Punkte
    Ich kann mich den anderen nur anschließen.

    Schreib doch erstmal alles, was Du so isst in Dein Tagebuch und dann schreiben wir Dir die Punkte dahinter.

    Du kannst Dir auch auf Ebay einen Einkaufsführer ersteigern, da steht alles drin, was Du so brauchst.

    Frag einfach, wir helfen Dir schon weiter.

  • von Gast
    16.02.2006, 15:02 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Dorre
    das mit deinen dummen Frssanfall wird auch schon irgendwann vorbei sein
    Ich habe dies Anfälle auch hin und wieder las den kopf nicht hängen wir bauen dich auch schon wieder auf.
    Vieleicht helfen ja diese kleinen Blumen was und sie bauen dich wieder auf.
    Hab auch ein Tip für dich trink mal Yogi tee mit sojamilch erstens schmeckt der total lecker und zweitens ist er apetitt hemmend.

  • von Gast
    16.02.2006, 15:56 Uhr
    351 Punkte
    Hallo Doreen


    Kann mich den anderen Vorrednern nur anschließen.
    Knuddel dich mal von hier ganz doll.

    LG
    Andrea

  •  

Themen-Optionen
Ansicht



Facebook


Relevante Suchbegriffe für dieses Thema

  • kleiner fressanfall

Jahresarchive